Posted in Dezvoltare Personală

+100 idei de activități care alungă plictiseala din casă

Mai ții minte când îți doreai să nu mai mergi la serviciu? Sau când spuneai că te-ai săturat să împarți biroul cu colegii de muncă sau că nu vrei să-i mai vezi mutra acră a șefei tale? Sau când ți-ai dorit să se închidă școlile? Ai grijă ce îți dorești că s-ar putea să se întâmple…

Sunt sigură că nu așa voiai să-ți vezi dorința îndeplinită.

Este o situație nefericită care ne va afecta mult timp, din păcate. Iar dacă încă nu ești convins de gravitatea ei și de faptul că trebuie să stai cât mai mult timp în casă îți recomand să vizionezi clipul acesta:

Nimeni nu vrea să te țină închis în casă așa ca să te chinuie. Înțelege că e atât spre binele tău, cât și a altora. Gândește-te că dacă vei ieși, toate eforturile medicilor de a stopa această epidemie ar fi în van. Nu vreau să te panichezi sau să te alarmezi, vreau doar să te rog să-i faci loc bunului simț la tine în ogradă și să stai cu el de mână.

Cât de greu o fi să stai în confortul propriei case, împreună cu familia ta? Mai ții minte când te plângeai că nu ai timp suficient să petreci cu ei? Iată…acum ai timp din belșug…iar vorbele bătrânului și înțeleptului Gandalf se potrivesc foarte bine cu acest context. 

Dacă ți-e teamă că te vei plictisi în casă, am o veste foarte bună pentru tine: Am pregătit pentru tine o listă cu peste 100 de activități care te ajută să învingi plictiseala.

Activități de planificare

  1. Bucket List. Fă o listă cu activități pe care-ți dorești să le faci în viață.
  2. Realizează o colecție de citate care îți plac și care exprimă filosofia ta de viață;
  3. Notează pe o listă toate filmele și serialele pe care vrei să le vezi;
  4. Fă o listă cu toate cărțile pe care vrei să le citești și cu cele pe care le-ai citit.
  5. Realizează un plan de investiții/ economii. Având în vedere că urmează o perioadă dificilă, de recesiune, n-ar fi rău să-ți faci un mic plan de economii sau de investiții.
  6. Concepe un plan de afacere.

💡Dacă ai o idee de afacere, acum e momentul să o explorezi, chiar dacă o vei face deocamdată pe foaie. Dacă ai deja o afacere, gândește-te la strategii care să te ajute să o dezvolți.

Activități spirituale

  1. Rugăciuni;
  2. Meditații;
  3. Yoga;

🙏🏻Rugăciunile și/sau meditațiile atrag vibrații pozitive, te întăresc, îți îmbunătățesc starea de spirit și îți aduc liniște.

Activități fizice 

  • Pilates;
  • Zumba;
  • Dans;
  • Aerobic;
  • Walk off Fat;

💡Cine spune că trebuie să faci cine știe ce exerciții fizice complicate? Știai că poți arde grăsimi doar prin mers? Leslie Sansone îți arată cum:

 Activități organizatorice

  1. Curățenie în Laptop/PC: sortează-ți folderele, documentele;
  2. Curățenie în mailuri;
  3. Sortează hârtii;
  4. Curățenie generală în casă;
  5. Ordine în dulapuri, în cămară, în spațiile de depozitare;
  6. Așază-ți hainele în ordine;
  7. Organizează-ți biblioteca.

 💡Fă o listă cu toate cărțile pe care le deții. Dacă obișnuiești să împrumuți cărți, ar fi bine să ții o evidență ca să le poți recupera ușor.

Activități Practice și Creative

  1. Colecționează într-un folder idei de design interior. Cum ai vrea să arate camera preferată sau casa ta?
  2. Pictează;
  3. Creează Emoticoane. Există aplicații care te ajută să creezi propriile emoticoane: Emoji Keyboard, Emoji Maker, Bitmoji, Wemoji, Emojidom Animated;
  4. Creează GIF-uri și/sau MEMES. GIF Maker este o aplicație destul de utilizată pentru gif-uri, dar desigur mai există și altele;
  5. Fă parada modei. Te poți deghiza într-un personaj la alegere dintr-un film sau dintr-o operă scrisă, iar ceilalți vor fi nevoiți să ghicească pe cine interpretezi;
  6. Organizează o scenetă de teatru cu păpuși;
  7. Amenajează un cort cu cei mici. Vei avea nevoie doar de un cearșaf mare și o pătură;
  8. Colorează – există cărți de colorat antistres sau semne de carte pe care le poți colora.
  9. Exercițiile de dicție te ajută să vorbești clar și convingător, dar pot fi și amuzante;
  10. Decupează poze din reviste, iar mai apoi poți face un colaj cu fotografiile care îți plac sau lipește pozele tale preferate într-o agendă;
  11. Organizează un spectacol de umbre pe pereți noaptea sau un show de lumini ziua. În primul caz, ai nevoie de mâinile tale și de o veioză, iar în cel de-al doilea caz, ai nevoie de oglinzi și de o rază de soare;
  12. Îngrijește plante. Poți sădi grâu, semințe de portocale sau de lămâi dacă nu ai plante de apartament;
  13. Practică arta origami;
  14. Poți face activități creative de tipul DIY (confecționează ornamente, obiecte de decor, bijuterii hand-made, piese vestimentare).

💡 Urmând principiul: „nimic nu se pierde, totul se transformă”, îți recomand să te inspiri din clipul de mai jos:

Lecturi

  1. Cărți de dezvoltare personală;
  2. Beletristică;
  3. Cărți de specialitate;
  4. Cărți pentru copii;
  5. Biografii.

💡Fă-ți un program de lectură. Citește cel puțin 30 minute pe zi.

 Vizionări

  1. Filme (documentare, comedii, psihologice, SF etc);
  2. Seriale;
  3. Emisiuni;
  4. Conferințe TEDx;
  5. Clipuri amuzante
  6. Vloguri;

Audieri

  1. Ascultă muzica (clasică, jazz, latino, pop, rock etc);
  2. Teatru radiofonic;
  3. Podcasturi;
  4. Concerte;
  5. Teatru Online ;
  6. Opera Online.

💡Opera Națională București organizează Seri de Operă Online, încurajând publicul să stea acasă. Recent, Metropolitan Opera a anunțat că va transmite live spectacole online. Mai multe detalii aici.

 Scrieri

  1. Ține un jurnal sau fă-ți un blog;
  2. Scrie poezii;
  3. Fă-ți o planificare, fă o listă cu idei pe care vrei să le pui în aplicare în viitor;
  4. Începe să scrii un roman/o nuvelă/o poveste;
  5. Realizează o listă cu locurile pe care îți dorești să le vizitezi;
  6. Fă o listă de cumpărături: mobilă, piese de vestimentație sau alte obiecte pe care ai dori să le achiziționezi în următoarea perioadă;
  7. Idei de cadouri pentru cei dragi.

💡Notează ideile de cadouri pentru colegi, rude, prieteni – de Paști, de Crăciun, de ziua lor etc. În viitor, vei scoate lista de la naftalină și-ți va fi de mare ajutor.

Învățare

  1. Înscrie-te la un curs online; 
  2. Participă la webinarii;
  3. Învață să editezi fotografii sau perfecționează-ți acest skill;
  4. Editează video-uri;
  5. Învață trucuri de magie;
  6. Uite-te la tutoriale de design graphic;
  7. Învață să tricotezi;
  8. Învață să croșetezi;
  9. Documentează-te asupra unui subiect care te pasionează. Poți păstra fotografii tematice într-un album digital.

💡Organizează într-un folder imagini în funcție de pasiunile tale (rase de câini, specii de plante, animale etc).

Experimentare

  1. Karaoke – cântă melodiile tale preferate – pe youtube găsești negative;
  2. Redecorează – schimbă lucruri, rearanjează altfel camera- pe cât posibil.
  3. Gătește ceva bun.

💡 Încearcă rețete noi sau preparate pe care nu le-ai mai făcut: nachos din mălai, ciocolată de casă, înghețată, supe creme, salate etc.

Socializare

  1. Sună colegi/prieteni/rude;
  2. Ține o conferință video sau scrie pe grupuri;
  3. Mărește-ți rețeaua de LinkedIn, caută foști colegi pe Facebook, oameni cu care ai pierdut legătura;
  4. Vorbește cu ai tăi, dacă locuiți sub același acoperiș.

👍E posibil să descoperi că sunt oameni de treaba.🤣Râdeți împreună, glumiți.

Dezvoltare Personală și Profesională

  1. Actualizează-ți CV-ul și îmbunătățește-ți profilul de LINKEDIN;
  2. Fă-ți planuri pentru cariera ta – de exemplu, poți face o listă cu activități sau cursuri pe care vrei să le urmezi.
  3. teste de personalitate;
  4. Poți face teste pentru descoperirea vocației;
  5. Fă teste de IQ;
  6. Experimentează jocuri pentru antrenarea minții sau a memoriei (de exemplu Sudoku);
  7. Descoperă un hobby nou sau îngrijește-te de pasiunile tale pe care le-ai descoperit deja;
  8. Rezolvă cuvinte încrucișate, rebusuri;
  9. Ține un jurnal al recunoștinței.

💡Poți scrie pe bilețele colorate lucrurile din viața ta pentru care ești recunoscător, iar apoi le poți așeza într-un recipient drăguț.

jurnal-recunostinta

Ritualuri de Înfrumusețare și de Relaxare

Chiar dacă suntem în izolare, nu trebuie să uităm de îngrijirea corpului. Când te simți bine în pielea ta și sistemul imunitar este sănătos. Așadar, îți propun să încerci tratamente naturiste blânde cu pielea ta.

  1. Prepară măști de păr. Utilizează ingrediente cu nutrienți ce contribuie la regenerarea firului de păr (gălbenuș de ou, lămâie, ulei de ricin etc) ;
  2. Fă-ți măști pentru față. Desigur nu mă refer la cele care (nu) se mai găsesc în farmacii, ci la tratamente pentru ten ;
  3. Încearcă un scrub anticelulitic. Un tratament popular este cel pe bază de zaț de cafea și zahăr ;
  4. Epilează-te și pensează-te;
  5. Fă o baie fierbinte cu spumă;
  6. Nu uita de manichiură și de pedichiură;
  7. Relaxează-te cu ajutorul tehnicilor de masaj.

💡Un masaj este întotdeauna binevenit – ajută la diminuarea stresului și detensionează mușchii (masaje faciale, la tălpi, pe spate).  

Activități recreative

  1. ȚOMAPAN ;
  2. Ce încape într-o valiză?;
  3. Unchiul Tom intră în baie;
  4. Joacă X și O sau Avioane ;
  5. Cărți de joc: Popa Prostu’, Killer, predă-te, Macaua, Șeptică, 21, Război, Machu Picchu;
  6. Bucură-te de jocuri pe PC/Playstation sau pe telefon/tabletă ;
  7. Îți plac Board Games? Înseamnă că-ți poți petrece timpul într-un mod plăcut, jucând Rummy, Monopoly, Saboteur, Nu te supăra, frate etc;
  8. Joacă-te table sau șah;
  9. Distrează-te cu animalul de companie ;
  10. Realizează un puzzle sau construiește ceva din piese lego;
  11. Mima;
  12. Joacă Song Association Game ;
  13. Jocuri inventate. Pune-ți în valoare creativitatea și imaginează-ți jocuri de care să te bucuri împreună cu cei dragi.
  14. Organizează un picnic indoor împreună cu familia ta. Întinde o pătură colorată în living sau în dormitor.
  15. Desenează orice îți trece prin minte: Cum crezi că arată extratereștri, schița unei case sau o cameră, un portret, o caricatură. Nu contează dacă (tu crezi că) n-ai talent de desenator, important este să-ți relaxezi mintea și să o distragi de la factorii stresanți.

💡 Art-terapia ajută la deblocarea creativității, reduce stresul și te ajută să te dezvolți pe plan personal.

Nicăieri nu e mai bine ca acasă

Nu ne vom plictisi atât timp cât ne vom găsi cu ce să ne ocupăm timpul. Avem șansa să utilizăm resursele tehnologiei la maximum. Pentru a supraviețui trebuie să ne adaptăm crizei prin care trecem, trebuie să ne reinventăm. Am primit cel mai de preț cadou – timpul – Important este să-l umplem frumos. Doamne ajută să depășim cu bine această perioadă!

Vă doresc să fiți sănătoși împreună cu toți ai voștri că până la urmă Corona trece, o să treacă, dar ne rămân lecțiile pe care trebuie să le învățăm cu toții vrând-nevrând. În vremuri de pandemie să ne păstrăm speranța vie!

Foto: Pixabay, Peopleiquote, Pinterest, Facebook.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *